نوار قلب

رژيم كتوژنيك از انواع رژيم لاغري است كه در آن به منظور سلامتي و رسيدن به وزن دلخواه مصرف كربوهيدرات ها محدود مي شود. مثلا مصرف مواد غذايي مثل كيك و شيريني، ماكاروني و نان محدود شده و مصرف غذاهاي سرشار از پروتئين، چربي و سبزيجات سالم. بيشتر مي شود. انواع مختلفي از رژيم هاي كم كربوهيدرات وجود دارد و مطالعات نشان مي دهد كه از مزاياي رژيم كتوژنيك مي تواند كاهش وزن و سلامت بدني باشد.

در انواع رژيم كتوژنيك چه چيزهايي مي توانيم بخوريم؟

مهمترين غذاهايي كه مي توانيد در رژيم كتوژنيك استفاده كنيد عبارتند از:

• گوشت
• ماهي
• تخم مرغ
• سبزيجات
• ميوه
• آجيل
• دانه ها
• لبنيات پرچرب
• چربي ها
• روغن هاي سالم
• و حتي برخي غده ها و غلات بدون گلوتن.

چه چيزهايي نبايد بخوريم؟

در رژيم كتوژنيك مصرف اين مواد را بايد بسيار محدود كنيم:

• شكر
• گندم
• روغن دانه ها
• چربي ترانس
• رژيم غذايي و محصولات كم چرب
• و غذاهاي فرآوري شده

آيا رژيم كتوژنيك در دوران بارداري مجاز است؟

در واقع نگراني هاي زيادي در مورد رژيم كتوژنيك در بارداري وجود دارد. زيرا با گرفتن اين رژيم بدن دچار كمبود كربوهيدرات مي شود. كربوهيدرات نه تنها جزو غذاهاي ممنوعه در بارداري محسوب نمي شود بلكه وجود آن مورد نياز است . بدن در دوران بارداري چربي ذخير مي كند تا بتواند بعد بارداري از آن استفاده كند . نه نتيجه با اينكه مطالعات كافي در اين مورد هنوز وجود ندارد اما بهتر است بدن در دوران بارداري در حالت عادي و نرمال باشد تا همه ي مواد غذايي به بدن برسد.

دليل ديگري كه موجب منع رژيم كتوژنيك در دوران بارداري مي شود مساله يبوست است. از آنجايي كه در دوران بارداري ممكن است دچار يبوست شويد پس بايد كربوهيدرات را در رژيم غذايي خود داشته باشيد چون حاوي فيبر است و يك راه خوب براي مبارزه با يبوست محسوب مي شود.

اگر شما هم حتي يكبار در طول عمرتان دندان درد را تجربه كرده ايد، قطعا مي دانيد كه اين درد چقدر آزار دهنده و دشوار است. اما در هنگام درد دندان چه بايد كرد؟ روش هاي درمان دندان درد چيست؟

علت دندان درد چيست؟

از جمله دلايل دندان درد عبارتند از:

• التهاب مغز دندان
• ·        پوسيدگي دندان 
• دندان قروچه
• فرسودگي ميناي دندان
• التهاب لثه
• نهفتگي دندان عقل
• فشار سينوس ها
• حساسيت دندان
• برخي درمان هاي دندانپزشكي

براي تسكين درد دندان عقل چه كنيم؟

درد دندان عقل دلايل بسيار زيادي دارد، براي مثال ممكن است دندان عقل كج رشد كرده باشد كه اين امر باعث مي شود دندان عقل به درستي داخل فك جاي نگيرد و باعث ايجاد عفونت در دندان و در نهايت درد دندان عقل شود.

درد دندان عقل امكان دارد به صورت ناگهاني يا تدريجي باشد. رويش دندان عقل مشكلات ديگري نيز مانند نبود فضاي كافي در فك، نامنظمي و فشردگي دندان ها، عفونت لثه و آسيب به ريشه دندان ها و …. را نيز به دنبال دارد. در واقع بهترين راه حل براي جلوگيري از درد دندان عقل؛ مراجعه به دندانپزشك و  كشيدن دندان عقل در سنين پايين است.

البته براي تسكين درد دندان عقل برخي روش هاي گفته شده مانند استفاده از كمپرس يخ، قرقره آب نمك، استفاده از مسكن ها و … نيز مي توانند موثر باشند.

درمان هاي پزشكي

در واقع موثرترين راه براي درمان دندان درد؛ مراجعه به يك كلينيك دندانپزشكي يا مطب دكتر دندانپزشك است.

دندانپزشك پس از معاينه و گرفتن تصاوير از دندان شما علت دندان درد را تشخيص داده و متناسب با آن بهترين روش درمان درد دندان را انتخاب مي كند. كه از جمله روش هاي دندانپزشكي براي درمان دندان درد عبارتند از:

پر كردن دندان

در صورتي كه علت درد؛ پوسيدگي دندان باشد. دكتر دندانپزشك به نسبت شدت پوسيدگي؛ برداشتن پوسيدگي و پر كردن دندان با موادي مثل كامپوزيت و آمالگام را انتخاب مي كند.

عصب كشي دندان

اصولا عصب كشي بهترين روش درمان دندان درد در صورت ايجاد آسيب ديدگي يا عفونت دندان است.

نكته: در صورتي كه عصب كشي دندان و پر كردن دندان براي تسكين درد دندان موثر نباشند ممكن است دندانپزشك روش هايي نظير؛ وارنيش فلورايد موضعي، آنتي بيوتيك درماني و يا كشيدن دندان (در صورت درد شديد) انتخاب كند.

منبع: مجله آنلاين ژاله ايمپلنت

ما در اين مقاله سعي كرده‌ايم در ميان انواع رژيم لاغري مانند رژيم كتوژنيك، وگان، فستينگ و ... چند رژيم اصولي و توصيه شده را معرفي كنيم تا بتوانيد كاهش وزن موثرتر و اصولي داشته باشيد.

رژيم غذايي پالئو

رژيم پالئو ما را به دوران باستان برمي‌گرداند يعني جايي كه اجدادمان رژيم‌هاي غذايي خاصي داشتند. آن‌ها به واسطه دستورالعمل‌هاي پيش پا افتاده اما موثري همواره وزن مناسبي داشتند و از قواي بدني يا ويژگي هاي ظاهري مناسبي بهره مند بودند.

براي كاهش وزن در اين رژيم بايد به چه توصيه هايي عمل كرد؟

رژيم غذايي پالئو تاكيد زيادي بر مصرف غذاهاي كامل مانند پروتئين بدون چربي، سبزيجات، ميوه ها،مغزها و دانه ها دارد. در اين رژيم همچنين موارد منع مصرفي وجود دارد كه حتما بايد از مصرفشان اجتناب شود. براي مثال شما نبايد در اين رژيم غذاهاي فرآوري شده، قند، لبنيات و يا غلات مصرف كنيد.

البته هميشه اينطور نيست كه در رژيم پالئو مصرف لبنيات يا برخي كربوهيددارت ها محدود باشد. مثلا اين امكان وجود دارد كه لبنياتي مانند پنير و كره را در برخي از انواع رژيم لاغري پالئو مصرف كرد.

رژيم غذايي وگان

رژيم وگان از جمله انواع رژيم لاغري بسيار سخت در سيستم گياهخواري است. در واقع سخت ترين شكل گياهخواري به شمار مي رود. در اين نوع رژيم افرادي كه قصد لاغري دارند به دليل مسائل اخلاقي، زيست محيطي و حتي سلامتي نبايد هيچ گونه ماده غذايي حيواني مصرف كنند.

افرادي كه اين رژيم را دنبال مي كنند به جز كنار گذاشتن مصرف گوشت بايد از مصرف موادي همچون لبنيات ، تخم مرغ و محصولات حيواني مانند ژلاتين ، عسل ، آلبومين ، آب پنير ، كازئين و برخي از انواع ويتامين D3 اجتناب كنند.

رژيم روزه داري متناوب يا (Intermittent Fasting)

انواع ديگر رژيم‌هاي لاغري به شما مي‌گويند چه غذايي بخوريد و يا چه چيزي بنوشيد، اما رژيمي داريم كه پا را فراتر مي‌برد و نه تنها به شما نوع غذايي كه بايد بخوريد را ديكته مي‌كند، بلكه به شما مي‌گوييد چه وقت بخوريد يا نخوريد.

اين رژيم لاغري اصطلاحاً با نام رژيم روزه‌داري متناوب يا فستينگ متناوب شناخته مي‌شود. فستينگ متناوب بدن شما را در يك چرخه متناوب روزه داري و خوردن قرار مي دهد كه البته با روزه داري كه ما ميشناسيم تفاوت هايي دارد.

عوارض رژيم لاغري روزه داري متناوب چيست؟

اين رژيم هم مانند تمام رژيم‌هاي ديگر براي هر كسي مناسب نيست و ممكن است براي عده‌اي خطرآفرين باشد. براي مثال در ساده‌ترين حالت، دنبال كردن برنامه‌هاي غذايي روزه‌داري آنچنان كه براي مردان مفيد است براي خانم‌ها چندان توصيه نمي‌شود.

به جز اين، افرادي كه با مشكلات زير مواجهند بهتر است كه از دنبال كردن تمام انواع رژيم لاغري روزه داري پرهيز كنند:

افرادي كه با افت سطح قند خون مزمن مواجه هستند

• زنان باردار ( بهتر است از رژيم بارداري استفاده كنند)
• مادران شيرده
• نوجوانان
• كودكان و افرادي كه دچار سوء تغذيه ، كمبود وزن يا كمبود دريافت مواد مغذي همراه هستند. اين افراد بهتر است از رژيم چاقي استفاده كنند

تغيير رنگ دندان‌ها و زرد شدن آن‌ها از مشكلاتي است كه اغلب افراد با آن دست و پنجه نرم مي‌كنند و سعي در ‌‌حل اين مشكل دارند. سفيد كردن دندان هم با روش‎هاي خانگي و هم در مطب  توسط  دندانپزشك انجام مي‌شود. براي داشتن دندا‌ن‌هاي سفيد و لبخندي زيبا و رفع تغيير رنگ آن‌ها مي‌توانيد از روش‌هاي كه در اين مقاله معرفي مي‌كنيم،  استفاده كنيد.

علت تغيير رنگ دندان‌ها چيست؟

دندان‌ها به مرور زمان درخشندگي خود را به دلايل مختلفي از دست مي‌دهد و اين دلايل عبارتند از:

• استفاده از فرآورده هاي رنگي (غذا،نوشيدني و ساير مواد مصرفي)
• تيره شدن دندان ها بر اثر بالا رفتن سن
• ·        پوسيدگي دندان 
• عدم رعايت بهداشت دهان و دندان
• به وجود آمدن تغييرات در بخش داخلي دندان
• فاكتورهاي ژنتيكي ( ممكن است پايه و ساختار دندان به طور ژنتيكي مايل زرد باشد)
• مصرف برخي از دارو‌ها

حفظ بهداشت دهان و دندان

حفظ بهداشت دهان و دندان مهمترين كاري است كه يك فرد مي تواند براي كاهش زرد شدن دندان انجام دهد. مسواك زدن و نخ دندان كشيدن منظم از ميناي دندان محافظت مي كند، مانع از پوسيدگي لثه مي شود و لكه ها را از بين مي برد.

سفيد كردن دندان در كلينيك دندانپزشكي

اگر مي‌خواهيد نتيجه‌ي بهتري بدست بياوريد و به صورت اصولي و موثر دندان‌هاي خود را سفيد كنيد بايد به دندانپزشك مراجعه كنيد.

درمان تغيير رنگ دندان‌ها توسط دندانپزشك به دو روش انجام مي‌شود و اصطلاحا به آن بليچينگ مي‌گويند.

• سفيد كردن در خانه
• سفيد كردن در مطب

بليچينگ يا سفيد كردن دندان در خانه

 ژل يا مواد بليچينگ را به اندازه اي كه دندانپزشك به شما مي‌گويد درون قالب گذاشته و از آن استفاده كنيد. اين روش نياز به صبر و حوصله دارد زيرا غلضت مواد مصرفي كم است و در هر بار استفاده نياز است كه 2  ساعت قالب روي دندان شما بماند. بليچينگ دندان در خانه، نياز به يك مدت زمان دو هفته‌اي دارد.

 بليچينگ در مطب

در اين روش براي سفيد كردن دندان، دندانپزشك يك بند پلاستيكي روي دندان‎ها قرار مي‌دهد تا از لثه‌ها محافظت كند و ماده‌ي سفيد كننده دندان با غلظت تقريبا زياد بر روي دندان‌ها قرار مي‌دهد و سپس يك نور يا همان ليزر بر روي دندان‌ها تابيده مي‌شود تا مواد شيميايي را فعال كند. نور باعث افزايش سرعت واكنش محصول سفيد كننده مي‌شود و تغيير رنگ صورت مي‌گيرد.

منبع: www.zhaleimplant.ir

تغيير رنگ دندان‌ها و زرد شدن آن‌ها از مشكلاتي است كه اغلب افراد با آن دست و پنجه نرم مي‌كنند و سعي در ‌‌حل اين مشكل دارند. سفيد كردن دندان هم با روش‎هاي خانگي و هم در مطب  توسط  دندانپزشك انجام مي‌شود. براي داشتن دندا‌ن‌هاي سفيد و لبخندي زيبا و رفع تغيير رنگ آن‌ها مي‌توانيد از روش‌هاي كه در اين مقاله معرفي مي‌كنيم،  استفاده كنيد.

علت تغيير رنگ دندان‌ها چيست؟

دندان‌ها به مرور زمان درخشندگي خود را به دلايل مختلفي از دست مي‌دهد و اين دلايل عبارتند از:

• استفاده از فرآورده هاي رنگي (غذا،نوشيدني و ساير مواد مصرفي)
• تيره شدن دندان ها بر اثر بالا رفتن سن
• ·        پوسيدگي دندان 
• عدم رعايت بهداشت دهان و دندان
• به وجود آمدن تغييرات در بخش داخلي دندان
• فاكتورهاي ژنتيكي ( ممكن است پايه و ساختار دندان به طور ژنتيكي مايل زرد باشد)
• مصرف برخي از دارو‌ها

حفظ بهداشت دهان و دندان

حفظ بهداشت دهان و دندان مهمترين كاري است كه يك فرد مي تواند براي كاهش زرد شدن دندان انجام دهد. مسواك زدن و نخ دندان كشيدن منظم از ميناي دندان محافظت مي كند، مانع از پوسيدگي لثه مي شود و لكه ها را از بين مي برد.

سفيد كردن دندان در كلينيك دندانپزشكي

اگر مي‌خواهيد نتيجه‌ي بهتري بدست بياوريد و به صورت اصولي و موثر دندان‌هاي خود را سفيد كنيد بايد به دندانپزشك مراجعه كنيد.

درمان تغيير رنگ دندان‌ها توسط دندانپزشك به دو روش انجام مي‌شود و اصطلاحا به آن بليچينگ مي‌گويند.

• سفيد كردن در خانه
• سفيد كردن در مطب

بليچينگ يا سفيد كردن دندان در خانه

 ژل يا مواد بليچينگ را به اندازه اي كه دندانپزشك به شما مي‌گويد درون قالب گذاشته و از آن استفاده كنيد. اين روش نياز به صبر و حوصله دارد زيرا غلضت مواد مصرفي كم است و در هر بار استفاده نياز است كه 2  ساعت قالب روي دندان شما بماند. بليچينگ دندان در خانه، نياز به يك مدت زمان دو هفته‌اي دارد.

 بليچينگ در مطب

در اين روش براي سفيد كردن دندان، دندانپزشك يك بند پلاستيكي روي دندان‎ها قرار مي‌دهد تا از لثه‌ها محافظت كند و ماده‌ي سفيد كننده دندان با غلظت تقريبا زياد بر روي دندان‌ها قرار مي‌دهد و سپس يك نور يا همان ليزر بر روي دندان‌ها تابيده مي‌شود تا مواد شيميايي را فعال كند. نور باعث افزايش سرعت واكنش محصول سفيد كننده مي‌شود و تغيير رنگ صورت مي‌گيرد.

منبع: www.zhaleimplant.ir

تغيير رنگ دندان‌ها و زرد شدن آن‌ها از مشكلاتي است كه اغلب افراد با آن دست و پنجه نرم مي‌كنند و سعي در ‌‌حل اين مشكل دارند. سفيد كردن دندان هم با روش‎هاي خانگي و هم در مطب  توسط  دندانپزشك انجام مي‌شود. براي داشتن دندا‌ن‌هاي سفيد و لبخندي زيبا و رفع تغيير رنگ آن‌ها مي‌توانيد از روش‌هاي كه در اين مقاله معرفي مي‌كنيم،  استفاده كنيد.

علت تغيير رنگ دندان‌ها چيست؟

دندان‌ها به مرور زمان درخشندگي خود را به دلايل مختلفي از دست مي‌دهد و اين دلايل عبارتند از:

• استفاده از فرآورده هاي رنگي (غذا،نوشيدني و ساير مواد مصرفي)
• تيره شدن دندان ها بر اثر بالا رفتن سن
• ·        پوسيدگي دندان 
• عدم رعايت بهداشت دهان و دندان
• به وجود آمدن تغييرات در بخش داخلي دندان
• فاكتورهاي ژنتيكي ( ممكن است پايه و ساختار دندان به طور ژنتيكي مايل زرد باشد)
• مصرف برخي از دارو‌ها

حفظ بهداشت دهان و دندان

حفظ بهداشت دهان و دندان مهمترين كاري است كه يك فرد مي تواند براي كاهش زرد شدن دندان انجام دهد. مسواك زدن و نخ دندان كشيدن منظم از ميناي دندان محافظت مي كند، مانع از پوسيدگي لثه مي شود و لكه ها را از بين مي برد.

سفيد كردن دندان در كلينيك دندانپزشكي

اگر مي‌خواهيد نتيجه‌ي بهتري بدست بياوريد و به صورت اصولي و موثر دندان‌هاي خود را سفيد كنيد بايد به دندانپزشك مراجعه كنيد.

درمان تغيير رنگ دندان‌ها توسط دندانپزشك به دو روش انجام مي‌شود و اصطلاحا به آن بليچينگ مي‌گويند.

• سفيد كردن در خانه
• سفيد كردن در مطب

بليچينگ يا سفيد كردن دندان در خانه

 ژل يا مواد بليچينگ را به اندازه اي كه دندانپزشك به شما مي‌گويد درون قالب گذاشته و از آن استفاده كنيد. اين روش نياز به صبر و حوصله دارد زيرا غلضت مواد مصرفي كم است و در هر بار استفاده نياز است كه 2  ساعت قالب روي دندان شما بماند. بليچينگ دندان در خانه، نياز به يك مدت زمان دو هفته‌اي دارد.

 بليچينگ در مطب

در اين روش براي سفيد كردن دندان، دندانپزشك يك بند پلاستيكي روي دندان‎ها قرار مي‌دهد تا از لثه‌ها محافظت كند و ماده‌ي سفيد كننده دندان با غلظت تقريبا زياد بر روي دندان‌ها قرار مي‌دهد و سپس يك نور يا همان ليزر بر روي دندان‌ها تابيده مي‌شود تا مواد شيميايي را فعال كند. نور باعث افزايش سرعت واكنش محصول سفيد كننده مي‌شود و تغيير رنگ صورت مي‌گيرد.

منبع: www.zhaleimplant.ir

ارتودنسي تا چه سني جواب ميده سوال خيلي از افرادي است كه مشكل نامرتبي دندان دارن. همه كساني كه براي صاف كردن دندانهاشون به مطب ارتودنسي مراجعه مي كنند مي خوان بدونن ارتودنسي دندان تا چه سني جواب ميده.

در واقع امروزه با روش هاي جديد همه افراد مي تونن براي درمان اقدام كنن و از مزاياي اون بهره مند بشن. در حال حاضر هيچ محدوديتي براي استفاده از ارتودنسي وجود نداره و در همه سنين ميشه ازش استفاده كرد. در هر سني ميشه دندوناي مرتب و لبحندي زيبا داشت.

سن مناسب براي استفاده از ارتودنسي

هيچ منعي براي استفاده از ارتودنسي وجود نداره و همه افراد در سنين مختلف مي تونن از اون استفاده كنن. توصيه ميشه همه كودكان در سن 7 سالگي تحت معاينه قرار بگيرن. هر چه سن تشخيص مشكلات و ناهنجاري ها زودتر باشه به همون اندازه درمان نيز راحت تر و هزينه ش هم كمتر خواهد بود. همه بيماران در هر سني مي تونن مشكلات دندوناشونو رفع كنن. سن 14 – 10 سالگي زمان ايده آلي براي اينكاره.

در اين سنين فك و دندونا در حال رشدن واسه همين هم درمان سريع تر انجام ميشه. اگه ارتودنسي در سن پايين انجام بشه ديكه در سن بالاتر نيازي به جراحي وجود نداره. بهرحال، ارتودنسي تنها براي بچه ها كاربرد نداره و افراد بزرگسال هم مي تونن مبادرت به اقدام ارتودنسي كنن. همه افراد بزرگسال مي تونن براي رفع مشكلات شون اقدام كنن. مشكلاتي از قبيل:

• جلوزدگي دندان ها يا فك
• عقب بودن فك
• فاصله بيش از حد بين دندان ها
• روي هم افتادگي دندان ها
• كجي دنداني
• ناصاف بودن دندان ها
• شلوغي و ازدحام دنداني
• لبخند لثه اي

 تا چه سني ميشه ارتودنسي كرد؟

كساني كه فك قوي و لثه هاي سالمي دارن مي تونن در هر سني از ارتودنسي استفاده كنن حتي سن ميانسالي هم اين امكان براشون وجود داره. با ارتودنسي ميشه ظاهر فرد و لبخندش رو تغيير داد. در واقع ميشه گفت اين سن نيست كه استفاده از ارتودنسي را ممكن يا غيرممكن ميكنه بلكه داشتن لثه هاي سالم و سلامت دندونا عامل اصلي و مهم در انجام ارتودنسيه.

اگر سن رشد بيمار تمام شده باشه و فرد مبتلا به ناهنجاري خفيف يا متوسط فك باشه، ميشه با استفاده از ارتودنسي كاموفلاژ تا حدي رابطه بين فك ها را اصلاح كرد. اما اگر ناهنجاري شديد باشد تنها استفاده از ارتودنسي همراه با جراحي فك كارساز خواهد بود. از اينرو مشكلات ارتودنسي با درمان به موقع كيفيت و سرعت بهتري خواهند داشت.

اطلاعات بيشتر در مجله دندانپزشكي ايمپلنت

برخي از افراد تمايل دارند كه فاصله ي بين دندان هايشان را خودشان درمان كنند و از روش هاي ارتودنسي دندان به روش خانگي استفاده مي كنند. بهترين كاري كه هركس مي تواند در خانه انجام دهد اين است كه به طور مرتب از مسواك و نخ دندان استفاده نمايد. گاهي در برخي وبسايت ها از روش هاي زير به عنوان درمان خانگي براي فاصله ي بين دندان ها ياد مي كنند، افراد مي توانند از براكت هاي DIY يا نوار دندان استفاده كنند. شيوه ي استفاده از اين نوارها به اينگونه است كه فرد هر شب نواري را دور دندان هايي كه مي خواهد حركت كند، قرار مي دهد. با سپري شدن مدت زماني فاصله ي دندان هاي موردنظر با دندان كناري كمتر مي شود.

بستن فاصله دندان ها با كش

بهتر است افراد قبل از اقدام به درمان خانگي فاصله ي بين دندان هايشان به نكاتي توجه كنند. اين نكات عبارت است از:

• به استحكام بافت دندان ها توجه كنند كه اين بافت با فشار ارتودنسي در مدت زمان طولاني كه دندان ها جابجا مي شوند با يك چسب اين جابجايي امكان پذير است يا خير.
• چسب هايي كه در طول شب بر روي دندان ها قرار دارند، در خواب براي فرد مشكلي ايجاد مي كنند يا خير.
• هنگامي كه افراد درمان را در منزل انجام مي دهند، ممكن است در جابجايي دندان ها با بافتي محكم، اين جابجايي را در زاويه اشتباهي انجام دهند كه نتيجه ي برعكسي خواهد داشت و باعث مي شود فاصله ي بين دندان ها زياد شده و همچنين به بيماري هاي لثه اي مبتلا گردد.

ارتودنسي دندان به روش خانگي

اغلب افراد درمورد ارتودنسي باور غلط دارند و با آن مخالفت مي كنند. از دلايلي كه مخالفت مي كنند اين است كه، فرم لب ها بعداز ارتودنسي تغيير مي كند. اما بايد آگاه بود كه هيچ يك از روش ها به طور كامل مثبت يا منفي نيست. بهترين روش مراجعه به دندانپزشك و تعيين نوع درمان توسط وي است.

اطلاعات بيشتر در www.implantdr.ir

پوسيدگي دندان يكي از شايع‌ترين آسيب‌هايي است كه همه افراد با آن مواجه مي‌شوند. پوسيدگي دندان مي‌تواند منجر به حفره، آبسه دندان يا حتي ازدست‌دادن دندان شود. علت ايجاد پوسيدگي باكتري‌هاي موجود در پلاك دندان هستند. باكتري‌هاي موجود در پلاك مي‌توانند قندهاي موجود در غذا را به اسيد تبديل كنند. اگر در طول زمان بهداشت دهان و دندان خود را رعايت كنيم، اين باكتري‌ها بيشتر رشد كرده و سطح دندان هم بيشتر تخريب مي‌شود. ممكن است با رعايت نكات بهداشت دهان و دندان، باز هم با اين مشكل مواجه شويم. در صورت بروز پوسيدگي بايد درمان انجام شود.

درمان پوسيدگي دندان

درمان حفره‌ها پوسيدگي بستگي به‌شدت آنها و وضعيت خاص شما دارد. گزينه‌هاي درماني عبارت‌اند از:

درمان هاي فلورايد

اگر حفره پوسيدگي به تازگي شروع شده است، فلورايد درماني ممكن است به ترميم ميناي دندان كمك كند و گاهي اوقات مي‌تواند حفره را در مراحل اوليه معكوس كند. 

پر كردن

پر كردن دندان، كه ترميم نيز ناميده مي شود، گزينه اصلي درمان براي زماني است كه پوسيدگي فراتر از مراحل اوليه باشد. پركننده ها از مواد مختلفي مانند رزين هاي كامپوزيت همرنگ دندان، چيني يا آمالگام دندان كه تركيبي از چند ماده است ساخته مي شوند.

روكش ها

براي پوسيدگي گسترده يا ضعيف شدن دندان ها، ممكن است به روكش دندان نياز داشته باشيد. روكشي كه به صورت سفارشي جايگزين تمام تاج طبيعي دندان مي شود. دندانپزشك تمام ناحيه پوسيده و به اندازه كافي از بقيه دندان را سوراخ مي كند تا از قرار گرفتن روكش به درستي در جاي خود اطمينان حاصل كند

كانال هاي ريشه

هنگامي كه پوسيدگي به مواد داخلي دندان شما (پالپ) مي رسد، ممكن است به يك كانال ريشه نياز داشته باشيد. اين روش درماني براي ترميم و نجات يك دندان به شدت آسيب ديده يا عفوني به جاي برداشتن آن است. پالپ دندان بيمار برداشته مي شود. براي از بين بردن عفونت، گاهي اوقات دارو در كانال ريشه قرار مي گيرد. سپس پالپ با پر كردن جايگزين مي شود.

كشيدن دندان

برخي از دندان‌ها به‌قدري دچار پوسيدگي مي‌شوند كه قابل ترميم نيستند و بايد برداشته شوند. كشيدن دندان مي‌تواند شكافي ايجاد كند كه به دندان‌هاي ديگر شما اجازه جابه‌جايي مي‌دهد. در صورت امكان، يك بريج يا ايمپلنت دندان براي جايگزيني دندان از دست‌رفته در نظر بگيريد.

منبع: www.implantdr.ir

بوي بد دهان كه به آن هاليتوز يا هاليتوزيس نيز گفته مي شود يك مشكل رايج دهان و دندان است كه براي هر كسي در هر سني ممكن است پيش بيايد.

علت و دليل بوي بد دهان چيست؟

در حدود 85 تا 90٪ موارد، هاليتوزيس در حفره دهان، بيني و گلو ايجاد مي شود. باكتري هاي داخل دهان و گلو متابوليت هايي كه حاوي گوگرد هستند را توليد مي كنند و اين عامل اصلي بوي بد دهان است.

موارد زير همگي مي توانند باعث افزايش اين فرآيند و توليد هرچه بيشتر بوي بد شوند:

بهداشت ضعيف دهان و دندان

شايعترين علت بوي بد دهان بي توجهي به اصول بهداشت دهان و دندان است. با رعايت نكردن بهداشت دهان، باكتري ها در سطح دندان ها، لثه ها، زبان و در فضاهاي بين دنداني جمع مي شوند. اين باكتري ها متابوليت هاي حاوي گوگرد توليد كرده و بوي نامطبوعي ايجاد مي كنند. بهداشت ضعيف دهان همچنين مسئول پوسيدگي دندان و بيماري هاي لثه است.

خشكي دهان

كاهش توليد بزاق ناشي از تنفس دهاني، خروپف، برخي از داروها و كمبود آب بدن مي تواند باعث خشكي دهان و ايجاد بوي نامطبوع دهان شود.

نظافت ضعيف دندان مصنوعي

پروتزهاي متحرك بايد هر روز تميز شوند اگر به طور منظم تميز نشوند صد در صد بوي نامطبوع دهان ايجاد مي كنند. مراقبت و نگهداري از ايمپلنت دندان هم به همين صورت است و بايد مرتبا انجام شود.

برخي از غذاها و نوشيدني ها

غذاهايي با طعم هاي قوي مانند پياز، سير و ادويه جات مي توانند بوي نامطبوعي در دهان ايجاد كنند. همچنين، نوشيدني هايي با بوي شديد مانند قهوه، و الكل مي توانند بوي نامطبوع زننده تري ايجاد كنند.

محصولات دخاني

جويدن تنباكو و سيگار كشيدن مي تواند باعث بوي نامطبوع دهان يا هاليتوزيس شود. همچنين، استعمال دخانيات باعث برخي مشكلات دهاني مانند بيماري لثه و خشكي دهان نيز شود.

بيماري هاي دهان و دندان

برخي از مشكلات دهان و دندان مانند پوسيدگي دندان، بيماري لثه و زخم، آفت و آبسه دندان و … مي توانند در پيدايش بوي بد دهان نقش داشته باشند.

برخي داروها

برخي از داروها مانند تعدادي از آنتي بيوتيك ها باعث كاهش بزاق دهان، خشكي دهان و در نتيجه ايجاد هاليتوزيس مي شوند.

بيماري ها و اختلالات خاص

در برخي موارد، بوي بد دهان مي تواند ناشي از برخي زير است:

• وجود تومور در حفره دهان و گلو.
• عفونت قارچي دهان
• بيماري هاي مقاربتي مانند سفليس
• التهاب لوزه، سينوزيت و پوليپ بيني
• بيماري تنفسي مانند ذات الريه، برونشكتازي و آبسه ريه
• عدم تعادل متابوليك ناشي از بيماري ديابت
• بيماري هاي دستگاه گوارش مانند وجود جسم خارجي در مري، انسداد روده، عفونت پوشش معده و روده كوچك و بيماري ريفلاكس معده
• مسموميت با موادي مانند فسفر، آرسنيك و سلنيوم

اطلاعات بيشتر در مجله دندانپزشكي ايمپلنت